Comment se déroule une séance ?
Combien de temps chaque étape ?
L’anamnèse (30 à 40 minutes)
Définition de l’anamnèse du Larousse : « ensemble des renseignements fournis au médecin par le malade ou par son entourage sur l'histoire d'une maladie ou les circonstances qui l'ont précédée. »
L’hypnose thérapeutique commence par un entretien. Nous faisons connaissance, explorons ensemble votre problématique et définissons vos objectifs.
La séance d’hypnose (30 à 40 minutes)
Contrairement au sommeil, l’hypnose est un état de veille et de conscience élargie. L’hypnose pluridisciplinaire que j’ai appris à l’Ecole Centrale d’Hypnose répond au besoin de chaque client/sujet, et est adaptée à chaque circonstance. L’hypnose thérapeutique permet à chacun de développer ses potentiels individuels, de dépasser ses propres limites ordinaires et ses conditionnements éducatifs. Je vous explique le déroulement de la séance, ne serait-ce que parce que nous préférons tous comprendre plutôt que subir. La séance peut alors commencer. Vous êtes confortablement installé sur le fauteuil, une couverture vous enveloppe, tout comme les bruits environnants car durant toute la séance, vous resterez conscient. Le corps semble endormi, l’esprit lui est totalement éveillé.
Après la séance d’hypnose (15 à 20 minutes)
Vous vous sentez détendu, profondément relaxé. Nous échangeons sur vos ressentis et des réponses, des explications vous seront délivrées. Le retour à l’état de conscience habituel se fait en une à cinq minutes. Vous ne serez pas fondamentalement différent et pourtant quelque chose aura changé seulement si vous vous y autorisiez avec envie, avec plaisir. Personne ne peut le faire à votre place. Pour vous y aider, souvent je vous remets une séance à écouter.
Un savoir-faire qui se développe par l’exercice L’hypnose est un état de conscience élargie. L’entrée dans cet état est un savoir-faire qui se développe par la répétition. C’est pourquoi les séances d’hypnose thérapeutiques sont souvent de plus en plus aisées et productives.
Le nombre de séances nécessaires varie selon le problème à résoudre. Ce nombre est néanmoins toujours limité car l’hypnose, qui fait partie des thérapies brèves, se caractérise par une action dynamique et orientée vers la solution des problèmes.